Судак с овощами с духовке рецепт
Судак с овощами в духовке!!!
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
Автор: Дарья Кулагина, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
- Ингредиенты
- Каждый любитель порыбачить знает, как приятно провести время на водоеме, и при этом, что—то словить.
- Запеченное филе судака с сыром, со сливками и овощами, отлично подходит как основное блюдо. Рецепт несложный и легко повторяемый.
- Предлагаю рецепт замечательного диетического блюда, с которым справится даже неопытный кулинар - филе судака с овощами, запеченное в фольге в духовке. Рыба запеченная с овощами в духовке получается сочной, нежной и очень вкусной.
- Ингредиенты
- Ингредиенты Филе судака грамм.
- Автор Готовим с Любовью.
- Захотелось порадовать себя вкусным, но диетическим блюдом — запеките в духовке судака с овощами. И тогда в полной мере насладитесь гармонией благородного вкуса.
Судак с овощами в духовке
Судак, запечённый с овощами в рукаве. Рыбное филе отлично сочетается с цветной капустой, брокколи, спаржей и морковью в этом простом блюде. Брокколи и цветную капусту разберите на соцветия. Добавьте к остальным овощам, посолите, поперчите, полейте маслом и перемешайте. Сложите овощи в рукав для запекания. Добавьте рыбу и веточки тимьяна.
